Coaching & Kurse
Kennenlern-Gespräch (15 Minuten/ ohne Berechnung):
1:1 Coaching
Wild Mom Call
Hier geht es nur um Dich. Wo stehst Du, was hast Du bereits erreicht und wie kommst Du wieder in Deine Kraft?
Du brauchst Quick-Tipps oder einfach mal jemanden, der Dir zuhört und Dir ein paar Tricks verrät, die Deinen Alltag als Mama leichter machen? Dann lass uns reden!
Inhalt:
1x 90 Minuten Video-Call
Kosten: 90,- Euro
Identity-Coaching
Was für eine Mama-Identity hast Du eigentlich? Wie willst Du als Mutter sein und wo, auf dem Weg dorthin, befindest Du Dich? Ich zeige Dir, mit Hilfe des Identity-Loops, wie Du Dich selbst besser kennen lernst.
Inhalt:
1x Kick-Off á 90 Minuten
4x Coaching-Sessions á 60 Minuten
Begleitendes Workbook
Messenger Support
Kosten: 460,- Euro
Wild Mom Coaching
Wir killen Deine Mindf*cks, schauen hinter Deine Kulissen und finden Deine Selbst-Sabotage-Löcher. Dann fangen wir an den Weg zu ebnen zu der Mutterschaft, die Du Dir wünscht!
Inhalt:
3 Monate persönliche Begleitung nach individueller Absprache
begleitendes Workbook
Messenger Support
Kosten: ab 2.200,- Euro
Wild Mom Friends
Als besonderes Highlight kannst Du bei mir ein Coaching gemeinsam mit Deiner besten Freundin buchen.
Ihr seid beide Mama und habt dieselben Probleme? Du merkst, durch Eure gemeinsamen Gespräche, das ihr beide auf Euren Alltag keinen Bock mehr habt und raus wollt aus der ätzenden Jammer-Spirale? Dann lass es uns gemeinsam angehen!
Keiner motiviert Dich besser, als jemand, der im selben Boot sitzt und Dich kennt. Ab sofort seid Ihr Muttivatorinnen füreinander.
Ich begleite Euch von Anfang an. Nach einem Einzelgespräch legen wir 4 Gruppentermine fest. In unseren Gesprächen zeige ich Euch wertvolle Tricks, die Euren Mama -Alltag wieder leichter machen. Gemeinsam macht das ganze viel mehr Spaß und Ihr könnt Euch gegenseitig unterstützen.
Inhalt:
1x 90 Minuten Einzelsession
4x Gruppen-Coaching
Kosten: je 350,- Euro
Wild Mom Hood
Wenn Du bereits bei einem meiner Coachings teilgenommen hast, kannst Du der Wild Mom Hood beitreten.
Du bist Teil einer exklusiven WhatsApp-Gruppe, bekommst dort relevanten Input von mir und kannst mit den anderen Wild Moms regelmäßig an unseren Online-Treffen teilnehmen! Dort setzen wir uns Ziele bis zum nächsten Treffen, sprechen über die vergangenen Wochen und auch hier gebe ich Dir Input und gehe auf Deine aktuellen Herausforderungen ein.
Exklusiv nur für Wild Moms, die schon einen Kurs oder ein Coaching bei mir gemacht haben.
Kosten: 23,- Euro mtl./ 270,- Euro Jahresmitgliedschaft
Kurse
Kill your Mindfucks -
verabschiede Dich von Selbstsabotage
Verändere Dein Leben als Mama in 6 Wochen!
Es ist mehr als nur ein Kurs – es ist eine Reise zu Deinem besten, stärksten Selbst. Tauche ein in eine Welt der Selbsterkenntnis, löse Dich von Selbstsabotage und Energiediebstählen und entdecke die Power der Gemeinschaft.
Kursinhalt:
- wöchentliche Impulse, Tools und Aufgaben in Deinem Online-Space
- jede Woche eine Live-Session für Austausch und Support von mir und den anderen Teilnehmerinnen (wird Aufgezeichnet, damit Du nichts verpasst)
- digitales Workbook für das Festhalten Deiner Fortschritte
- Wild Goal: ich begleite Dich Schritt für Schritt zu einem besonderen Ziel, dass Du in 6 Wochen erreichen wirst
- exklusive WhatsApp-Gruppe mit den anderen Moms - Deinem persönlichen Killerkommando!
- Zusatzmaterial, dass Dir auch nach den 6 Wochen noch zur Verfügung steht und Dich nachhaltig unterstützt
257,- Euro
Mama will ans Mehr -
wie Deine Selbstliebe Dich und die ganze Familie glücklich macht!
Erfahre in diesem Kurs
- warum Du frustriert bist
- warum Deine Bedürfnisse so wichtig sind und was sie alles beeinflussen
- wie Du Dich auf Deinen Familienalltag auswirkst
- dass Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat
- warum der erste Schritt immer bei Dir anfängt
- wie einfach es ist, nachhaltig Entspannung in Dein Leben zu bringen
- was passiert wenn Du aufhörst zu Jammern
- was Du für Dich selbst tun kannst - ohne fremde Hilfe!
2 x 2 Stunden Live und Online in einer Gruppe mit Gleichgesinnten
75,- Euro
Deine Mama-Identity - Sei die Mama, die Du sein willst!
Erfahre in diesem Online-Kurs
- warum Du Dich frustriert und ohnmächtig fühlst
- was Deine Mama-Identity eigentlich ist
- wie Du ruhig und reflektiert bleibst
- wie Du Dich selber wieder besser kennen lernst
- wie Du Frau mit Kind wirst - und nicht immer Mama für alles bist
- wie Du in wenigen Tagen wieder mehr Gelassenheit in Dein Familienleben holst
- welchen positiven Einfluss Dein Wohlbefinden auf Deine Kinder hat
27,- Euro
Wild Mom-App
Mehr als eine App
- Alle Kurse direkt in der App
- Austausch mit anderen Wild Moms
- MeTime-Tracker
- Wild Mom Wissen von Expertinnen
- Meditationen
- Entspannungs-Hacks