Jedes Jahr Weihnachten. Jedes Jahr Plätzchenrezepte raussuchen, Deko basteln, alle Weihnachtsfeiern abklappern, Adventsbasar in der Kita besuchen, Geschenke besorgen, einpacken und verschicken, Wichtelgeschenke für die Schule auswählen, Erwartungen erfüllen, Ansprüchen gerecht werden, Rituale einhalten, Tannenbaum schmücken, Weihnachtsessen mit Kindern vorbereiten ... Puh! 

 

Atme mal durch. Ja - jedes Jahr Weihnachten. Und egal wie sehr Du es liebst - da kommt ganz schön was zusammen. 

Ich kenne das. Jahrelang habe ich in meiner Patchworkfamilie versucht alles unterzubringen, was zu meinem perfekten Weihnachten gehörte. Das endete meistens mit Tränen unterm Tannenbaum. Bis ich einfach nicht mehr konnte und wusste - es muss sich was verändern. 

 

Wie ich das gemacht habe und warum ich seit ein paar Jahren deutlich entspanntere Weihnachten feiere, teile ich hier in meinem kleinen Weihnachts-Booklet mit Dir. Sieh es als kleines Geschenk an Dich selbst an und zwar schon vor der großen Bescherung. Ich hoffe, das auch Du so endlich das Weihnachten feierst, dass Du liebst. 



Kennst Du das auch? Du willst zwischendurch einfach mal ein bisschen entspannen, hast dafür aber eigentlich keine Zeit?

 

Oder Du hast endlich mal Zeit und weißt aber überhaupt nicht, was Du machen sollst?

 

Mein eGuide hilft Dir in beiden Fällen. Inspiration und handfeste Tipps leiten Dich an, um einfach mal runterzukommen.



Schnelle Helfer:


Morgen-Routine

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Morgen-Routine
Nimm Dir morgens 10 Minuten Zeit und komme bei Dir an bevor es los geht! Du kannst Dir die Routine hier runterladen und an Deinen Startpunkt pinnen.
Deine Routine.pdf
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Positiver Egoismus

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Positiver Egoismus
Du bist immer für die Anderen da und möchtest ihnen so viel geben oder für sie möglich machen? Wunderbar. Aber lädst wo lädst Du diese Energie wieder auf?
Übung Positiver Egoismus.pdf
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Check Deine Gewohnheit

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Gewohnheiten checken
Wo kommen Deine Blockaden und Glaubenssätze her? Beobachte Deine Gefühle und Gewohnheiten für eine Woche und schaffe so mehr Klarheit!
Übung Gewohnheitscheck.pdf
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Du brauchst mal jemanden zum reden?


Kleine Übungen und Gedankenanstöße für Dich



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